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                  这几种食物让胆固醇直线上升,可惜你都喜欢!

                  发表时间:2018-02-15 01:31 来源:人事处

                  食物胆固醇一览表

                  编辑/叶疆亚

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                  不少人体检完◎╂■,拿到的体检报告上都赫然写着“总胆固醇偏高”几个字№┲┲●◆。这到底是什么情况△┳★┳╂,严不严重?要控制饮食吗?

                  内分泌专家介绍■┯,总胆固醇若持续偏高●★◇,最终将导致冠心病或心肌梗死的发生◆★◇,因此┲●◎┯◎,一定要像控制高血压、高血糖一样的严格控制总胆固醇№△★§。所以要少吃胆固醇含量高的食物※№◆。要是通过三个月生活方式调整还降不到正常水平△◇,就必须用药了■●◆△※。

                  对于高血脂人群来说★★●,控制饮食中胆固醇的摄入是控制血脂异常的重要措施◎※※。那么在日常生活中╃┯■╀,我们更应该对含有大量胆固醇的食物引起高度的重视△§。

                  来源/人民日报

                  这5类食物要少吃

                  血液中胆固醇来源食物和自身生成

                  给大家推荐一个“食物胆固醇一览表”★№,让你知道什么食物要少吃!

                  主编/池骋

                  春节回家╃┳◇,别忘了这些餐桌上的规矩

                  ※◇◎,◇┲╂。

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